2024/7/19
2024/6/12
▲誠に申し訳ございませんが、6月13日(木)はお休みさせていただきます。
2024/6/4
YouTube更新しました✨ 「【止めておくだけで、足痩せ!】細くしなやかな筋肉を作る 「アイソメトリックトレーニング」🔥」
2024/5/21
※誠に勝手ながら、5月22(水)はお休みさせていただきます。
2024/5/13
YouTube更新しました✨ 「家で出来る!有酸素運動で脂肪を燃やすダイエット🔥」
2024/4/10
YouTubeチャンネル更新しました!「3分腹筋」1ヶ月でお腹が軽くなる! 「夏までにお腹痩せしたい人に!」
2024/4/3
※誠に勝手ながら、4月4日(木)はお休みさせていただきます。
2024/3/16
YouTubeチャンネル更新確認しました。「肋骨の広がりを引き締めて、ウエスト痩せエクササイズ!」(約2分30秒間)
2024/3/6
※誠に勝手ながら、3月7日(木)はお休みさせていただきます。
2024/2/20
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